秋バテにご用心！

今年の東京は厳しい残暑もあまりなく

過ごしやすい気候を 秋を満喫したいところですが

この季節注意をしておきたいのが

自律神経の乱れによる 秋バテ です

日中は半袖で汗ばむくらいなのに

朝晩は冷え込んで 昼夜の温度差が10度以上

こういう激しい気温差によって

身体はストレスを感じています

朝心地よく目覚められない

食欲がなくなった

体を動かすのが億劫

などなど 自分の意志とは無関係に

秋バテはやってくるので

こんなときは充分に体を労わりましょう

人だけでなく動物も同様です

食欲が落ちたり 抜け毛が増えたり

なんとなくいつもと違うなと感じたら

早めにご来院くださいね!